Flexion or Extension ?

色々ありまして…

sumiyasu — 2011-11-13T01:08:11+09:00

更新が滞ってしまいました。m(__)m

特に変わりなく元気にしています。

寝た子を起こすか？起さないか？その程度の悩みをもちつつ…元気にしています。

おかげで筋肉が落ちて…

収集がつかなくなっていますが…

まだまだBEERがおいしく思えています。

と。。。。

言うことで、来週は人間ドックに行ってきます。

NEWS 指定管理者制の評価者、評価される側から現金数百万円（asahi.com）

sumiyasu — 2011-06-20T01:00:00+09:00

　公共施設の運営を民間業者などに任せる指定管理者制度をめぐり、文部科学省が所管する財団法人の主任専門委員が、運営能力の評価に関わった千葉県浦安市の外郭団体から「助言料」として、約４年間で計数百万円を受け取っていたことがわかった。評価される側から金を受け取っていたことになり、財団法人側は「公正性に疑念を抱かれる」として、評価業務を４月から中断している。

　主任専門委員の男性は、財団法人「日本体育施設協会」（東京都新宿区）内の組織「スポーツ施設研究所」に所属。指定管理者の運営・管理能力の評価に必要な調査をしたり、資料を作成したりする立場だった。助言料を渡していたのは「浦安市施設利用振興公社」。同市内のスポーツ・文化施設の管理・運営を任されている。

　同公社などによると、主任専門委員は浦安市で指定管理者制度の導入が決まった後の２００７年５月、同公社の「アドバイザー」に就任。１０年度末まで、月１０万～２０万円の報酬を受け取っていた。その間、同公社は指定管理者の業務について、「ＡＡＡ」などの高評価を受け、ホームページでＰＲしていた。

　また、主任専門委員は、指定管理者の選定委員を務めた東京都狛江市の非公開文書を同公社に渡していた。文書には、狛江市の指定管理業務の受注に成功した団体の提案書なども含まれていた。狛江市教育委員会は「守秘義務違反にあたる可能性がある」としている。主任専門委員は浦安市の選定委員は務めていないという。

　朝日新聞の取材に対し、主任専門委員は助言料を受け取っていたことを認め、「公社に不定期に出向いて質問に答えていた。評価に手心を加えたつもりはないが、疑念を持たれても仕方がない」と説明した。同公社は「委員から指定管理者制度の現状や他市の情報などを提供してもらった」としている。

　同公社は指定管理者制度が始まるまで、浦安市の公共施設の運営業務を独占的に受注し、年間１０億円以上の収入を得てきた。制度導入に伴い、民間との受注競争に備える必要があったという。同協会は主任専門委員から聞き取り調査を複数回実施。評価業務を中断する一方で、再発防止に努めるとしている。（赤井陽介）

---------- ［ 2011年6月15日：asahi.com ］ ----------

NEWS トランス脂肪酸、含有量の表示指針…消費者庁（読売新聞）

sumiyasu — 2011-03-08T22:56:45+09:00

　過剰摂取すると心疾患のリスクを高めるとされる「トランス脂肪酸」について、消費者庁は２１日、食品への含有量の表示に関する指針を公表した。

　食品１００グラムあたりに含まれる量を、包装容器などに表示するよう定めている。当面は食品業界に対し、任意での表示を求めていくが、同庁は今夏をめどに、たんぱく質や脂質など他の栄養成分とともに義務化も検討する。

　トランス脂肪酸は、マーガリンなどの製造過程で発生する成分で、パンやドーナツ、フライドポテトなどにも多く含まれる。心疾患につながる悪玉コレステロールを増やし、善玉コレステロールを減らす働きがある。

　指針では、「ゼロ」や「フリー」などトランス脂肪酸が含まれないと表示する場合は、０・３グラム未満でなければならないと条件付けているほか、同様に心疾患リスクがある飽和脂肪酸とコレステロールについても、含有量を併記するよう求めている。

---------- ［2011年2月22日：読売新聞］ ----------

義務化すべきです。遅い！

F消費者長長官の時に義務化されると思っていました。

アルベルト・ザッケローニ＆チャールズ・インガルス＆孫一

sumiyasu — 2011-03-02T23:23:50+09:00

「アルベルト・ザッケローニ」ご存知とは思いますが…サッカー日本代表の監督です。ザックジャパンのあのイタリア人紳士です。

「チャールズ・インガルス」アメリカ人の俳優マイケル・ランドンさんが演じた「大草原の小さな家」のお父さんです。

「孫一」ご存知の方は少ないと思いますが…20年以上前に亡くなった私の祖父です。

なんだかこの3人が似ているんです。見た目？キャラ？よくわからないのですが…なんか似ているのです。

こちらは…久々の西蒲区です！

sumiyasu — 2011-01-27T11:31:08+09:00

フリーの活動を始めて数十年！

旧巻町や当時の巻保健所の事業でよく伺った地域です。

旧西川町は…遊びには良く行っていましたが…講師としては始めての地域です。

今回は、他の事業に参加されていた方が企画委員の中にいらっしゃったようで…お声がけいただきました。

平成22年度「幼児期家庭教育学級パパ編～親子運動遊び～」興味のある方は、新潟市の西蒲区公民館情報をご覧ください。

http://www.city.niigata.jp/kouminkan/nishikawa_tiku/nishikawa_3-6.html

幼児期家庭教育学級パパ版チラシ[PDF形式 370K]

追伸：3月に開催される、新潟市 - 西川地区公民館 - 幼児期家庭教育学級（後期）もそうそうたる講師陣でお勧めですね～～

幼児期家庭教育学級（後期）チラシ[PDF形式 591KB]

新潟市西区初登場！

sumiyasu — 2011-01-15T18:39:53+09:00

フリーの活動を始めて数十年！

自宅近所では…なんとなく活動するのがおこがましくて…積極的なアプローチをしないで過ごしてきました。

今回、お話を頂いたのは…徒歩3分の公民館。

そろそろ、地域貢献できるなら！なんて少しは大人になりました。

平成22年度「幼児期家庭教育学級土曜日版～親子運動遊び～」興味のある方は、新潟市の西区公民館情報をご覧ください。

http://www.city.niigata.jp/kouminkan/kobari/kobariaoyama_4-4.html

幼児期家庭教育学級土曜日版チラシ[PDF形式　A4×1枚 549K]

新年明けましておめでとうございます。

sumiyasu — 2011-01-04T00:30:00+09:00

本日より新年の活動を開始いたします。

NPO法人新潟フィットネス・サポートは、関連団体との連携をすすめ活動の更なる充実および拡大を図っていく一年にしたいと考えています。

本年もよろしくお願い申し上げます。

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特定非営利活動法人新潟フィットネス・サポート理事長住安勉

年末・年始休業のおしらせ…

sumiyasu — 2010-12-24T00:30:00+09:00

下記の期間、年末・年始休業のためお休みさせていただきます。

ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願い申し上げます。

期間：2010年12月29日（水）～2011年 1月 3日（月)　

尚、お急ぎの際はメール(携帯に転送されます）にてご連絡ください。

⇒ＨＰの「お問い合わせ」ページへ移動　または　ブログの「プロフィール」ページへ移動

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特定非営利活動法人新潟フィットネス・サポート理事長住安勉

NEWS コレステロール値がかなり高くても健康に問題はないとの新説(NEWS ポストセブン)

sumiyasu — 2010-12-17T00:15:42+09:00

　生命にもかかわる問題とされてきたコレステロール値。「高めでもいい」って本当なの!?

　現在、多くの医師が高コレステロール血症の診断基準に用いているのは「LDLコレステロール値（血液1dl中に含まれるコレステロールをmgで示した数値）が140以上」という日本動脈硬化学会による基準。

　この数値を超えると動脈硬化による心筋梗塞などの病気の発症リスクが上がるとされ、何らかの対策を取るべきだとしている。

　しかし、日本脂質栄養学会の新説はこの基準に真っ向から反論するもので、「LDLコレステロール値が140以上でも問題がない」と主張している。

「実際、LDLコレステロールが高くても健康な女性もたくさんいます」こう話すのは、日本脂質栄養学会の『長寿のためのコレステロールガイドライン』作成にたずさわった、ニコークリニック（佐賀県）の田中裕幸院長だ。

　同クリニックでは血液検査だけでなく、首の脇の血管の厚みなどの画像から、動脈硬化の程度がわかる「頸動脈超音波検査（IMT）」を行っている。

「多角的に動脈硬化の程度を測定することによって血管の状況を把握し、薬による治療をするか、生活習慣の改善だけで様子を見るかを判断しています」（田中院長）

　医療技術の進化により、同クリニックで行われているIMT検査のように実際に動脈硬化の程度が目で見てわかるようになってきた。　これまで多くの人たちの人間ドックにかかわってきた三井記念病院総合健診センターの山門實所長も、「血液検査の結果だけで一喜一憂すべきではない」との意見だ。

「IMTのほかにも、血液中の炎症の程度を見る『CRP検査』や、LDLコレステロールとHDLコレステロールの比を見る方法などもあります。こうしたさまざまな方法を総合して、治療するかどうかを検討することが大事です」（山門所長）

---------- [NEWS ポストセブン：10月29日(金)10時5分配信] -----------

日本脂質栄養学会ｖｓ日本医師会＋日本医学会＋日本動脈硬化学会

の構図でしょうか？？

専門家でなくともこの新説には興味があります。

個人的には…性別と年代を考慮して（特に高齢の女性とか…）、アルブミン値とＬＤＬ値を総合評価していくような指針が望ましいような気がします。

あくまで素人考えですけどね！

NEWS 文科省保健統計調査　ぜんそくの園児・児童・生徒　最悪（産経新聞）

sumiyasu — 2010-12-10T22:38:06+09:00

■裸眼視力が悪化／「短足化」も進む

　文部科学省は９日、児童生徒の健康や発育状態を調べた平成２２年度学校保健統計調査の速報値を公表した。ぜんそくを患う児童・生徒の割合が幼稚園、小学校、高校で過去最悪となったほか、視力の悪化も進んだ。戦後、全体的に伸び続けていた子供の平均身長が頭打ちとなる一方、男女ともに「短足化」が進んでいる実態も明らかになった。

　▼ハウスダスト？

　調査は昭和２３年度から行われ、今回は４～６月、５～１７歳の幼稚園児と小中高生合わせて約３３５万人の健康などを調べた。

　ぜんそくを患っている割合は幼稚園で前年度に比べ０・６ポイント増の２・７５％、小学校で０・２ポイント増の４・１９％、高校で０・２ポイント増の２・０８％といずれも過去最悪。中学校も前年度より増加し３・０２％だった。文科省は「ハウスダストなどが原因ではないか」と分析している。

　視力の悪化も顕著で、裸眼視力１・０未満の小学生の割合が２９・９１％、中学生が５２・７３％でいずれも過去最悪。０・３未満の割合は、幼稚園児と小学生で過去最悪となり、それぞれ０・７９％、７・５５％だった。文科省は「テレビやゲームなど近くでものを見る機会が増えている」とした。

　虫歯では改善がみられ、１２歳の永久歯の虫歯は１人当たり１・２９本で、過去最少を更新した。

　▼身長は頭打ち

　男子の平均身長は、調査開始以来初めて５～１７歳の全年齢で前年度より伸びていなかった。女子でも１３歳と１７歳が０・１センチ伸びたのを除くと、すべての年齢で横ばいか減少した。子供の身長は戦後伸び続けていたが、ここ１０年はほぼ横ばいで、文科省は「食生活などの環境も安定し、日本人の平均身長は頭打ちになりつつある」と推測した。

　発育がほぼ止まる１７歳の平均身長は男子が１７０・７センチ、女子が１５８・０センチ。３０年前と比べ男女とも１・０センチ伸びているが、ピーク時の値を下回った。

　一方、高校生の「足の長さ」を調べたところ、親の世代より短いことも分かった。スタイルがいいといわれてきた最近の高校生だけに、文科省は「意外な結果」と驚いている。

　高校生男子の平均身長から座高を引いた「足の長さの割合」は１５歳と１６歳で４６・３％、１７歳で４６・２％。３０年前の昭和５５年度と比べ１５歳で０・３ポイント、１６、１７歳で０・４ポイント減少していた。女子の１５～１７歳も０・１～０・２ポイント減っていた。

---------- 2010年12月10日(金)8時0分配信：産経新聞 ----------

身長については数年で頭打ちになり…ジリジリと下がりだしまたプラトーになり落ち着くことでしょう！

その原因を時系列で考えることが重要です。

子育て世代の親が…これからの20年間で様変わりします。そしてその後おきる変化に…寿命や健康余命が複雑に絡みつつ悪化します。

少なくとも自分の子どもやその子ども達には、今やらなければいけないアクションを時間が無いなんていわず…親の責任でおこなうことを教えたいと思います。（怖）

俄かランナー日記⑤-last

sumiyasu — 2010-11-18T22:01:52+09:00

俄かランナー日記の5日目です。

予定通り木曜日の登場です。

明日、試験を受けて…新潟に戻りますので…今回はこれが最終日です。

今日は…セミナー終了後、19：20～20：30の70分間走りました。

目的地は…陸上自衛隊練馬駐屯地、練馬区突入です。

宿を出て右折～環七通りから254号線に入り～直進で目的地の駐屯地到着です。

とても駐屯地の写真撮影には苦労しました。

先ず…当然ですが駐屯地には照明が少なく暗くて写らない。照明のある出入口には門番の自衛官がいる。怒られない範囲で撮ったら、なんだかわかりませんが…紛れも無く駐屯地の門です。

駐屯地の外周を１周…その後、宿に戻りました。

セミナーの実技研修で下半身の筋トレをしたせいで…今日は疲れ気味！

俄かランナーは、当分お休みになることでしょう～～

俄かランナー日記④

sumiyasu — 2010-11-16T21:22:17+09:00

俄かランナー日記の4日目です。

予定通り火曜日の登場です。

この間…新潟に戻りリフレッシュしての再登場です。

今日は…セミナー終了後、19：15～20：15の60分間走りました。

やはり…目的地は、あの「国立西が丘運動場」北区進出です。

宿を出て…環七通りを北上～板橋本町付近の中山道を通過～その先を左折～後は直進で西が丘付近です。

国立医科学スポーツセンターや味の素ナショナルトレーニングセンターに到着です。

今日は残念ながら…西が丘サッカー場は使用していなく…写真は撮れませんでした。

それでも敷地内に入り…撮れる範囲で…盗撮を疑われるかと心配しながらの撮影でした。

当然、建物の中にはには入りませんでしたが…いつかは入ってみたい施設です。

次回は…荒川を越えて埼玉突入か。陸上自衛隊練馬駐屯地を目指すか。大東文化大学を目指すか。

板橋の宿から迷子にならず走れそうな範囲で考えたいと思います。

俄かランナー日記③

sumiyasu — 2010-11-10T22:12:13+09:00

俄かランナー日記の3日目です。

昨日続いての登場です。

今日は…セミナー終了後、19：30～20：25の55分間走りました。

今日は…昨日とは逆に北に向かって宿を出ました。

目的地は、あの「国立西が丘運動場」

北区にありますが…地図で見る限り宿からは結構近いようです。国立医科学スポーツセンターや味の素ナショナルトレーニングセンターもある場所です。

宿を出て環七通りを北上。

順調にアップダウンを乗り越え…気がついたら新幹線の高架橋を発見！そして見覚えのある７２７の看板が…

道を間違えて左折そびれたことにやっと気づきました。

ローソンのある交差点を目印にいていたのですが…ローソンはなかったよな～～と考えつつUターンして戻りました。

帰路でローソン発見！マンションの１F、左折した奥です。気づかない訳です。

交差点を確認して戻りました。

次回は、15日に俄かランナーが登場する予定です。

次回こそ…西が丘に向かいたいと思います。

俄かランナー日記②

sumiyasu — 2010-11-09T21:48:53+09:00

俄かランナー日記の2日目です。

予定通り…火曜日の登場です。

今日は…セミナー終了後19：00～20：00の60分走りました。

正確に言うと、帰って来るのに1時間かかったって感じです。

宿を出て…石神井川沿を都立城北中央公園をめざしました。

途中…環七通りの上を通る東部東上線を激写！電車は無残にも光の線にしか映りませんでした。

そして…公園到着。

薄暗い木立の中を走っていると…野球場発見。というか…この公園には5つくらい野球場があるらしく広い。

おまけに…テニスコートに陸上競技場…走っても走っても知っている石神井川に出ない。

迷子になるわけにもいかず…とにかく走り続けました…何キロ走ったわかりませんが、ようやく知っている道に出て無事戻りました。

帰りの足取りが重い！

宿近くのセブンイレブンを見つけた時は思わずダッシュ…当然いつもより多めにBEERを購入して宿に戻りました。とさ！

俄かランナー日記

sumiyasu — 2010-11-04T20:43:18+09:00

久々の俄かランナー登場です。

セミナー受講のため…板橋区近辺に出没しています。

今日は初日。

セミナー終了後、18：30～19：20の50分走りました。

宿～環７通り～都営三田線板橋本町駅～中山道～板橋橋～そこから…石神井川沿いを環７通りに出たところでUターン～川沿いを戻り～セブンイレブンでBEER購入～宿

前回の新宿近辺出没に比べ写メポイントが少なく、画像は一枚です。

東部東上線の撮影も試みましたが…光の線にしか撮影できませんでした。

新潟に比べ東京は暖かいかと思い、薄着のランニングウエアしか持ってこないで…大失敗でした。やはり夜は寒いです。

次回の俄かランナー出現は火曜日の予定です。今度は石神井川沿から都立城北中央公園を目指して走る予定です。

追伸：板橋のセブンイレブンには「ゴマしゃけ」おにぎりがないんです！